Gebruik de 18 oefenvragen om jezelf voor te bereiden en te testen of je de leerstof kent.
Koop de oefenvragen en wees voorbereid voor je volgende toets.
In winkelwagenThree methods for gathering dietary intake data:
1.
2.
3.
1. dietary recall, 24 hours
2. dietary history, eating habits
3. dietary record, 3 days
input text value
My Plate:
1.
2.
3.
4.
5.
Three maingoals:
1.
2.
3.
1. grains
2. fruits
3. vegetables
4. dairy
5. protein
1. balancing calories
2. foods to increase
3. foods to decrease
input text value
Empty calories=
calories from solid fats or added sugars that have no nutrients
input text value
Three factors that make up the energy requirement:
1.
2.
3.
1. resting metabolic rate
2. physical activity
3. thermic effect of food
input text value
factors that increase RMR (6):
lean body tissue, young age, menstrual cycle, abnormal body temperature, growth, hyperthyroidism
input text value
factors that decrease RMR (3):
low calorie intake, loss of lean tissue, hyperthyroidism
input text value
Estimation of energy:
1.
2.
1. calorie intake
2. REE x activity level
input text value
Protein
Sedentary people need:
Athletes need:
sedentary: 0,8 g/kg
athletes: 1,2-2 g/kg
input text value
Koop de oefenvragen en wees voorbereid voor je volgende toets.
In winkelwagenLeer je de oefenvragen liever vanaf papier? Download dan de 18 oefenvragen als PDF.
In winkelwagenVerdien geld met het maken van oefenvragen en leer direct voor je aankomende toets.
Oefenvragen makenSamenvatting hoofdstuk 7 NSCA boek, minor Personal Trainer aan de hogeschool van Amsterdam.
18 oefenvragen
English
13-10-2021
HBO / Hogeschool van Amsterdam / Voeding en Diëtetiek / Minor Personal Trainer
Ik vind Knoowy erg handig om samenvattingen van mijn opleiding te kopen.
Knoowy is een goede website. Het heeft veel aanbod en het werkt fijn.
Gebruiksvriendelijke, overzichtelijke site. Makkelijk te raadplegen en goede zoekfunctie.
Knoowy neemt toch wel wat stress voor de examenperiode weg. De samenvattingen geven een goede houvast bij het studeren waardoor je zekerder wordt van jezelf bij het studeren. Ideaal voor wie in tijdsnood zit of gewoon een extra overzicht wil hebben van het vak.
Knoowy is voor ons een extra verkoopkanaal en biedt de mogelijkheid samenvattingen online te verkopen.
Makkelijke site om veel samenvattingen en verslagen snel te vinden.
Knoowy is heel handig om te gebruiken en je vind snel het materiaal dat je nodig hebt.
Aan te raden! Goedkoop en snel! Het aanbod is heel goed en je kan je favoriete personen volgen.