€ 17.52

CANFITPRO Theory Exam (Answered 100% Correctly)

CANFITPRO Theory Exam (Answered 100% Correctly)

CANFITPRO Theory Exam (Answered 100% Correctly)
1. Pre-contemplation
- not ready
- unaware of the need to change
2. Contemplation
- Getting ready to change
- Are now aware of advantages, but disadvantages keep them from action
3. Preparation
- Ready
-They take small steps to start
- Usually by telling friends/family about the change they are about to make
- Still have lingering doubts
4. Action
- Actively making changes
- However, not much time has passed so relapse can easily sneak up on them
5. Maintenance
- Adherence to change; aprox. 6+ months
What are the 5 stages of change?
1. Pre-contemplation
- increase awareness of the importance of exercise and emphasize the benefits
- discuss health risks
- discuss myths and fears related to exercise
2. Contemplation
-Make a list of advantages related to regular exercise
- continue with education and discussion of benefits
- provide clear and specific recommendations for an exercise program
- identify social support
- build client's self confidence
3. Preparation
- evaluate support system and barriers
- provide personalized exercise design
- work on goal setting and action plan
4. Action
- talk to client about self-monitoring
- talk to client about self-reinforcement
- enhance the clients self-efficacy
- provide encouragement
- prepare for relapse
- help prevent relapse
5. Maintenance
- review and revise goals and exercise program
- address concerns that may lead to relapses an strategize how to avoid them
- set new goals, whats next?
- provide social support
What are intervention strategies for each stage of change?
Specific
Measurable
Attainable
Realistic
Time Sensitive
What are SMART goals?

Preview document (3 van de 28 pagina's)

Unlock document

Download alle 28 pagina's voor € 17,52

Document in winkelwagen
Document rapporteren Document rapporteren

Al meer dan 146.000 tevreden studenten

  • StudentsOnly
    StudentsOnly

    Knoowy is voor ons een extra verkoopkanaal en biedt de mogelijkheid samenvattingen online te verkopen.

  • 1ANVL
    1ANVL

    Zeker de moeite als je een groot vak op het nippertje niet helemaal rond zou krijgen.

  • CelesteDevoldere
    CelesteDevoldere

    Super hulp bij het studeren en bespaart veel kostbare tijd.

  • Elsie
    Elsie

    Ik verkoop samenvattingen om andere studenten te helpen en tegelijk wat bij te verdienen.

  • jennahlamont
    jennahlamont

    Super handig, echt een goeie site. Ik ga dit in de toekomst vaker gebruiken!

  • Olivier
    Olivier

    Prima samenvattingen van veel verschillende vakken die je goed kunt gebruiken.

  • PR
    PR

    Fijne website voor elke student die hulp nodig heeft bij het leren.

  • Bente Heyrman
    Bente Heyrman

    Het uploaden en verkopen van mijn documenten verloopt altijd super vlot, alles word eigenlijk al door Knoowy geregeld! Leuk dat medestudenten ook iets aan mijn documenten hebben!

Inloggen via e-mail
Nieuw wachtwoord aanvragen
Registreren via e-mail
Winkelwagen
  • loader

Actie: ontvang 10% korting bij aankoop van 3 of meer items! Actie: ontvang 10% korting bij aankoop van 3 of meer items!

Actie: ontvang 10% korting bij aankoop van 3 of meer items!

loader

Ontvang gratis €2,50 bij je eerste upload

Help andere studenten door je eigen samenvattingen te uploaden op Knoowy. Upload ten minste één document en krijg gratis € 2,50 tegoed.

Upload je eerst document