€ 19.36

CanFitPro - FIS Theory Exam (Answered 100% Correctly)

CanFitPro - FIS Theory Exam (Answered 100% Correctly)

CanFitPro - FIS Theory Exam (Answered 100% Correctly)
ATP-CP System (Max effort - very short)
Lactic Acid or Glycolytic System (Hard effort)
Aerobic or Oxidative (Steady state effort)
3 energy systems
Cardiorespiratory capacity
Muscular capacity
Flexibility
three primary components of fitness
• Decreased resting Heart Rate
• Decreased risk of cardiovascular disease
• Improved endurance
• Increased stroke volume & cardiac output
4 benefits of training the cardivoscular system
_____________ provides the ability to do physical work or perform a physical
task.
Energy
A stable state where all systems are in balance and the demand for energy is met
by available energy.
homeostasis
sarcomere
The smallest functional (contracting) unit of a muscle
isotonic concentric
muscle contracts with enough force to shorten the muscle
isotonic eccentric
muscle lengthens as it exerts force
isometric
static contraction - muscle exerts force to counteract opposing force, no change in
muscle length
false, the first few weeks give gains due to neural adaptation
true or false - the gains made over the first few weeks of muscle conditioning are
due to increased muscle fibre size.
resting length, potential cross bridges
A muscle can generate its greatest force at its ________________ _____________
because it's myofilaments are in a position where their ______________ are
exposed.
faster, slower.
So, always do the concentric part of the movement faster, but slow down the
eccentric movement to get the muscle closer to exerting its maximal force.
IN terms of the speed of movement, __________________ contractions exert
maximal force in a concentric movement, whereas ____________ contractions
exert more force in an eccentric movement.

Preview document (3 van de 37 pagina's)

Unlock document

Download alle 37 pagina's voor € 19,36

Document in winkelwagen
Document rapporteren Document rapporteren

Al meer dan 146.000 tevreden studenten

  • Steffix
    Steffix

    Knoowy neemt toch wel wat stress voor de examenperiode weg. De samenvattingen geven een goede houvast bij het studeren waardoor je zekerder wordt van jezelf bij het studeren. Ideaal voor wie in tijdsnood zit of gewoon een extra overzicht wil hebben van het vak.

  • Anneke
    Anneke

    Soms koop ik meerdere samenvattingen over 1 boek. Dit helpt mij als ik onvoldoende tijd heb om het hele boek te lezen en zelf geen samenvatting kan maken.

  • melissadesmet
    melissadesmet

    Zeer goed in gebruik en betrouwbaar. Zelf zou ik er ook samenvattingen op plaatsen.

  • Nicole02
    Nicole02

    Goed voor als je een samenvatting nodig hebt of de leerstof niet zo goed snapt, maar ook voor als je bijles nodig hebt.

  • JadeVanBignoot
    JadeVanBignoot

    Knoowy is zeker aan te raden. Goedkoop en je krijgt meteen je document!

  • joannavoortman
    joannavoortman

    Een handige site voor het aankopen van samenvattingen voor examens.

  • Bente Heyrman
    Bente Heyrman

    Het uploaden en verkopen van mijn documenten verloopt altijd super vlot, alles word eigenlijk al door Knoowy geregeld! Leuk dat medestudenten ook iets aan mijn documenten hebben!

  • RaniaF
    RaniaF

    Betrouwbaar platform om kwaliteitsvolle samenvattingen te vinden en een aangename en gemakkelijke website om te gebruiken

Inloggen via e-mail
Nieuw wachtwoord aanvragen
Registreren via e-mail
Winkelwagen
  • loader

Actie: ontvang 10% korting bij aankoop van 3 of meer items! Actie: ontvang 10% korting bij aankoop van 3 of meer items!

Actie: ontvang 10% korting bij aankoop van 3 of meer items!

loader

Ontvang gratis €2,50 bij je eerste upload

Help andere studenten door je eigen samenvattingen te uploaden op Knoowy. Upload ten minste één document en krijg gratis € 2,50 tegoed.

Upload je eerst document