Inloggen
Registreren
Notificaties
Knoowy Premium
Verdien geld
Verkoopstatistieken
Uitbetalingen
Studiedocumenten
Oefenvragen
Bundels
Studiebot
Informatie
Instellingen
Uitloggen
Profiel weergeven
Knoowy Premium- Studiedocumenten
Kies een niveau
Categorieën
Studieboeken
- Oefenvragen
Kies een niveau
Opleidingen
Oefenvragen maken
- Studiebot
Breinbereik - Torkel Klingberg
In deze samenvatting lees je de essentie van dit boek over de werking van het brein.
In een paar alinea\'s is het dit:
Moderne mensen hebben last van een aandachtstekortstoornis: de mentale toestand die informatietechnologie, een hoger werktempo en veranderende werkpatronen teweegbrengen.
We willen steeds meer, sneller en complexer, maar lopen tegen de grenzen aan van ons werkgeheugen (definitie werkgeheugen: het vermogen om gedurende een beperkte tijd bepaalde informatie in ons geheugen vast te houden). Afleiding, stress en multitasken vragen veel van het werkgeheugen.
Ons werkgeheugen is essentieel voor ons probleemoplossend vermogen en hoe meer capaciteit het heeft, hoe hoger ons IQ. Afleiding, stress en multitasken vragen veel van het werkgeheugen.
Functies van het werkgeheugen:
• Aandacht richten
• Instructies onthouden
• Plan of activiteit onthouden
• Complexe problemen oplossen
Twee soorten aandacht in twee hersengebieden:
• Gecontroleerde aandacht: zaklamp richten
• Stimulusgestuurde aandacht: kopje valt kapot
Onze hersenen zijn beperkt (we kunnen gemiddeld 7 verschillende eenheden onthouden) en al 40.000 jaar ongeveer hetzelfde. We weten niet waarom we het werkgeheugen hebben; misschien omdat het nodig is bij sociale interactie, bij taalontwikkeling of vanwege sexuele selectie (we imponeren de ander door onze intelligentie en daardoor hebben we betere kansen voor voortplanting).
Hersenen zijn plastisch: ze veranderen door alle soorten (leer)ervaringen. De functie wordt bepaald door stimulatie (nurture) en door je aanleg (nature).
De hersenen kunnen informatie opslaan, verwerken en reproduceren. Het is niet 1-op-1 uit te rekenen; als we informatie in betekenisvolle eenheden kunnen samenvoegen (herhalen, associaties, kapstokjes) kunnen hersenen meer kwijt (de term is ‘chunking’). De capaciteit is niet oneindig.
Hoe groter je werkgeheugencapaciteit, hoe beter je problemen kunt oplossen en hoe beter je afleiding kunt negeren. Als je weet dat afleiding eraan komt, kun je het beter weerstaan dan wanneer het onverwacht is.
Je kunt werkgeheugencapaciteit trainen. Beste resultaat: grenzen van je vermogen opzoeken, maar pas op voor te veel stress (en dat is heel subjectief) want stress is schadelijk. Zoek de grens voor jezelf. Om echt effect te hebben moet je jezelf regelmatig trainen (niet af en toe) en met enige intensiteit.
Preview samenvatting (1 van de 15 pagina's)
Meld schending auteursrecht
Voordelen van Knoowy
€ 2,99
Niet tevreden? Geld terug
-
Document direct te downloaden
-
Ontvang gratis oefenvragen bij document
Specificaties
- School: Fontys Hogescholen
- Opleiding: Toegepaste Psychologie
Boek
- Naam boek: Breinbereik
- ISBN: 9789079729166
- Hoofdstukken: 1 t/m 15
- Auteur: Torkel Klingberg
Document
- Rubriek: Samenvattingen
- Gemaakt op: 09-01-2017
- Type: .pdf
- Pagina's: 15
- Taal: Nederlands
Tags
Verkoper
Stuur bericht
VolgenIk ben werkplektrainer en professional organizer. Heb mijn eigen bedrijf (New Broom, zie newbroom.nl). Ben ook vrouw van Pepijn en moeder van drie kinderen, twee zoons en een dochter.
Verdienen aan je samenvattingen?
Mogelijk vind je deze Samenvattingen ook nuttig
Meer aanbevolen documenten ›-
NTI Nieuw (2023) Geslaagd Paper Adviseren en Begeleiden - Jan 2023 - Toegepaste Psychologie - Oploss
€ 8,49
50 pagina's
1 downloads
Dit is de nieuwste versie (jan 2023) van het NTI Paper Adviseren en Begeleiden. Centraal staan de begerijving van oplossingsgerichte gesprekken met praktijkreflectie. Alle video links zijn aanwezig en ik heb alle bijlagen met de eindproducten er in gelaten...
NTI
/
Toegepaste Psychologie
/
NTI Nieuw (2023) Geslaagd Paper Adviseren en Begeleiden - Jan 2023 - Toegepaste Psychologie - Oplossingsgericht gesprekken met alle video links
-
Paper Motiverende Gespreksvoering domein TP - behaald met 7.7
€ 6,99
12 pagina's
NTI Hogeschool, domein Toegepaste Psychologie, jaar 2. Vak Motiverende Gespreksvoering. Het vak dient afgerond te worden met een paper. De paper die u hier ziet is behaald met een 7.7.
NTI
/
Toegepaste Psychologie
/
Motiverende Gespreksvoering
-
Paper Motiverende Gespreksvoering jaar 2 Toegepaste Psychologie (NTI), beoordeeld met een 7,5
€ 5,69
11 pagina's
1 downloads
Paper Motiverende Gespreksvoering jaar 2 Toegepaste Psychologie (NTI), beoordeeld met een 7,5 | Voor meer papers, opdrachten en de stage vrijstelling voor de opleiding Toegepaste Psychologie bij het NTI, zie mijn andere pagina's!
NTI
/
Toegepaste Psychologie
/
Motiverende Gespreksvoering
-
NTI Portfolio 1.2 Toegepaste Psychologie - Gesprek met een profesisonal - met LINK interview - Gesla
€ 9,49
25 pagina's
Dit is de verplcht portfolio opdracht 1.2 van NTI Toegepaste Psychologie. Er wordt een gesprek met een professional gevoerd en de link zit er bij; scheelt weer werk. Er wordt een casus besproken met onderzoek naar wat de theorie hier over zegt. Er wordt af...
NTI
/
Toegepaste Psychologie
/
NTI Portfolio 1.2 Toegepaste Psychologie - Gesprek met een profesisonal - met LINK interview - Geslaagd 2022
Vakken van Toegepaste Psychologie - Fontys Hogescholen
Meer Toegepaste Psychologie ›beinvloeden van gedrag: coachthema's beinvloeden van gedrag: trainen bok menselijk gedrag / mens en gedrag coachthema&039;s gezondheidspsychologie gezondheidsvoorlichting groepsdynamica inleiding in de psychologie keuzegedrag kiezen en beslissen levensfasen mens en gezondheid mens en omgeving motivering lezen bevorderen onderzoeksmethode ii ontwikkelingspsychologie ontwikkelingspsychopathologie persoonlijkheidsleer psychologie psychopathologie scriptie fontys hrm & psychologie - verbeteren van gezondheid bij medewerkers - geslaagd (8) in 2020 scriptie ondersteuning hbo studenten met adhd sociale psychologie spss voorbeeld scriptie relatie talent en geluk
Aanbevolen oefenvragen
Bekijk meer oefenvragen ›
Al meer dan 146.000 tevreden studenten
-
Isabelchloe
Knoowy is een top site waar je veel samenvattingen op kan vinden.
-
Jill2005
De documenten zijn duidelijk en goed samengevat. Het is fijner leren dan vanuit het boek.
-
MathieuHaldermans
Bespaart héél veel opzoekwerk en stress ook zeer overzichtelijk en gebruiksvriendelijk.
-
JadeVanBignoot
Knoowy is zeker aan te raden. Het is goedkoper dan andere platforms.
-
larbi
Een goede site voor samenvattingen en leren. Ik kan iedereen aanraden om deze site te gebruiken.
-
WilmaSchaapman
Gebruik het! Knoowy heeft een uitgebreid en divers aanbod en het scheelt je veel tijd met leren.
-
Jen DM
Jullie website is top! Het heeft me al veel geholpen. Zeker omdat ik thuis studeer!
-
Olivier
Prima samenvattingen van veel verschillende vakken die je goed kunt gebruiken.
Eerder bekeken door jou
Verkoop samenvattingen en andere studiedocumenten
Document uploaden
Overhoor jezelf en verdien geld met zelfgemaakte oefenvragen
Oefenvragen maken
Hoe het werkt
Verdien geld
Koop en verkoop samenvattingen en andere studiedocumenten voor: Universiteit - Hogeschool - Secundair onderwijs - Studieboeken
Ondersteuning bij het leren: Oefenvragen leren - Oefenvragen maken - Stel een studievraag - Studiebot antwoorden
- Nederlands - € (EUR)
Actie: ontvang 10% korting bij aankoop van 3 of meer items!
Actie: ontvang 10% korting bij aankoop van 3 of meer items!
