Biologie Thema 2

Wat zijn reservestoffen?

Waarvoor zorgen beschermende stoffen?

Noem de zes groepen voedingsstoffen.

Wat kan een tekort aan mineralen en vitaminen veroorzaken?

Wat zijn eiwitten?

Wat gebeurt er met een teveel aan eiwit in je voeding?

Noem drie soorten koolhydraten.

Wat is de belangrijkste functie van koolhydraten?

Wat gebeurt er als je meer koolhydraten binnenkrijgt dan je nodig hebt?

Wat zijn vetten?

Wat gebeurt er met overtollig vet in je lichaam?

Hoeveel procent van je lichaam bestaat uit water?

Waarom is water belangrijk voor het lichaam?

Wat zijn mineralen ook wel genoemd?

Noem vier mineralen.

Wat is de functie van mineralen?

Wat zijn vitaminen?

Wat gebeurt er als je te weinig vitaminen binnenkrijgt?

Welke vitaminen zijn belangrijk voor de opbouw van je huid en goed zicht?

Welke vitamine is belangrijk voor de opname van kalk in je botten?

Wat is voedingsvezel?

Tot welke groep behoren voedingsvezels?

Waar komen voedingsvezels voornamelijk vandaan?

Noem vijf voedingsmiddelen die veel voedingsvezels bevatten.

Wat is de functie van voedingsvezels in het lichaam?

Wat zijn de belangrijkste functies van eiwitten in het lichaam?

Waar worden koolhydraten zoals glucose opgeslagen in het lichaam?

Welke voedingsmiddelen bevatten veel koolhydraten?

Welke voedingsmiddelen bevatten meestal weinig koolhydraten?

Wat gebeurt er als je lichaam meer vet binnenkrijgt dan nodig?

Waarom is water essentieel voor het bloed?

Wat is de rol van calcium in het lichaam?

Wat kan er gebeuren als je te veel vitaminen binnenkrijgt?

Welke voedingsmiddelen zijn rijk aan vitaminen en mineralen?

Wat is het verzadigde gevoel?

Wat zijn de belangrijkste bronnen van eiwitten?

Wat zijn de belangrijkste bronnen van koolhydraten?

Hoe ondersteunt vitamine C het lichaam?

Wat is de functie van vitamine K in het lichaam?

Wat is de rol van natrium in het lichaam?

Hoe helpt ijzer het lichaam?

Wat is de rol van magnesium in het lichaam?

Waarom is het belangrijk om een gevarieerd dieet te hebben?

Wat kan een tekort aan eiwitten veroorzaken?

Waarom zijn vetten belangrijk als bouwstof?

Wat is de rol van water in de stofwisseling?